Семинары и спортивные лагеря

Летом 2005 года летний лагерь пройдет в выездном детском оздоровительном лагере "Юность" - Смотреть подробности.

ПОГРУЖЕНИЕ

(Семинары)

     В традиции боевых искусств существует практика уединения. Мастера древности часто уходили в горы, чтобы остаться с самим собой, познать себя и углубить свои знания в искусстве.

     Эта практика заслуживает внимания. Однако следует понимать, что для участия необходимо иметь очень продвинутый уровень. Я бы сказал, не ниже 4-го дана. В противном случае оно ничего не дает.

     Так, когда спросили старого мастера, следует ли уединяться, он ответил: "Чем выше в горы, тем меньше цветов". Его попросили пояснить. Он ответил, что чем выше в горы, тем меньше инструкторов.

     Да, люди, которые могут чему-то научить, чаще проживают в городах. Поэтому оптимальный вариант - это уединение со своей группой и учителем.

     Эту практику необходимо проходить любому серьезному ученику. Я ее называю погружением. Подобно телу, погруженному в воду, на котором нет ничего сухого, ученик погружается в мир воинского искусства, в мир нашей школы, освобождаясь от всех внешних раздражителей. Такой подход увеличивает тренировочный эффект многократно.

     Семинары лучше проводить на свежем воздухе, у моря в горах или в лесу. Условия проживания следует выбирать спартанские, минимум удобств, только необходимые. Чистая постель, свежая еда, и спортзал. Можно и без спортзала, но это только для семинаров походного варианта, не длительных по времени. Срок может варьировать от несколько дней до нескольких лет!

     Хорошо, если вам удастся пройти в своей жизни один большой, от трех месяцев и выше, и ежегодно проходить пару маленьких семинаров, один зимний и один летний.

     У нас все инструктора обязаны проходить минимум один семинар ежегодно. Это позволяет им раз в год полностью отдаваться искусству, а школе поддерживать свои высокие стандарты.

     Полное погружение - единственная возможность охватить все аспекты искусства, на которые в обычных тренировках просто не хватает времени.

     Обычно на таких сборах умеренная интенсивность и большой объем. Уроки прерываются только на еду, сон и короткий отдых.

     Семинары отличаются по своей тематике, могут быть общими, где охватывается всё, обычно это большие семинары или специализированные, по теории и методике преподавания, по совершенствованию техники или тактике ведения боя, по самообороне, дыхательным практикам, работе с оружием, против оружия, и.т.д.

     Особенно мы гордимся своими семинарами, разработанными для переподготовки лиц с физкультурным и педагогическим образованием или спортивным опытом, желающих пере квалифицироваться и преподавать по системе нашей школы. Эти курсы рассчитаны на 144 академических часов и уже доказали свою эффективность. Успешно прошедший такой курс получает разрешение преподавать первый год обучения, пройдя второй курс- второй год и т.д.

     Участники семинаров замечают, что во время такого погружения, время проходит быстрее, оно как бы сжимается, это может почувствовать любой участник, поэтому и сроки сдачи аттестаций сокращаются. Это вполне правомерно, поскольку в наше время найти время и возможность полностью оторваться от повседневности удается не так просто, и всестороннее развитие воспитанника резко прогрессирует. Так сокращение сроков экзаменов и даже перепрыгивания через пояс, вполне заслуженно.

     Перед началом любого действия надо представить к чему оно приведет, надо наметить чёткую цель. Так целью семинаров является самосовершенствование через работу и самопознание. Уединение как самоцель превращается в слабость, побрить голову и уйти навсегда, это то, что у нас не приветствуется. Мы уходим, чтобы познать себя, чтобы обрести силу и, в конечном итоге, вернуться обратно, использовав это в своей жизни, и передать людям.

     Есть мнение, что уединение это слабость. Нет, уединение не слабость, побег это слабость. Когда человек убегает, желая избежать общества. Мы уходим, чтобы учиться - это разные вещи. Есть мнение, что уединение это эгоизм, чрезмерная любовь к себе, своего рода нарциссизм. Ну что, мы любим и уважаем себя, это- правда, также как правда, что человек не любящий себя, не любит никого вообще. Но это нельзя назвать эгоизмом, эгоист наоборот - боится одиночества, потому что для него это общество, быть наедине с собой, устрашающее. Эгоист должен постоянно подпитываться от окружающих. Сильный человек наедине с собой и своим ремеслом воистину счастлив, и не одно пиршество, светское собрание, массовый праздник не способен прогнать скуку так, как внутренняя духовная полнота.

     Будьте готовы, что со временем будет накапливаться усталость, проявлением усталости может стать желание прекратить занятия, раздражительность, конфликты с товарищами. Ваше тело устало и пытается обмануть дух, заставляя найти причины отказа, зная это, будьте готовы, не поддавайтесь на уловки усталости, идите дальше.

     Практика временного уединения, с полным погружением в мир нашего искусства, отличное средство гигиены духа и тела, это психогимнастика, необходимая в нашем мире. Замечено, что после таких семинаров, всегда улучшается настроение и желание работать. Когда идет сам семинар, он кажется тяжелым трудом, после его окончания он скорее воспринимается как активный отдых, после которого организм выходит очищенным и свежим, готовым к борьбе с повседневностью.

Несколько советов перед тем, как вы осуществите ваше погружение:

• Завершите незаконченные дела, перед погружением не оставляйте за собой хвосты.
• Приведите в порядок свои бумаги.
• Ответьте на письма.
• Позвоните по телефону, кому должны были позвонить.
• Оплатите счета и все ваши задолженности.
• Приведите в порядок вашу квартиру, ваше рабочее место.
• Вы должны быть в хорошей физической форме перед семинаром
• Напишите те задачи, которые вы хотите достичь на семинаре. Например, исправить какую-то ошибку, выучить новый технический комплекс, усовершенствовать конкретное упражнение, избавиться от комплекса, связанного с публичными выступлениями или преодолеть страх при поединках с конкретным воспитанником школы.
• Не берите с собой ничего лишнего что могло бы отвлечь вас от процесса обучения.

Несколько тем, которые рассматриваются на семинарах тонг ил кван.

• Физическое воспитание: направленность, средства, методы, принципы.
• Особенности обучения двигательным действиям. Этапы обучения двигательных действий.
• Воспитание физических качеств. Сила, ловкость, гибкость, скорость, выносливость.
• Формирование телосложения с помощью физических упражнений.
• Формы построения занятий.
• Планирование и контроль в физическом воспитании.
• Построение тренировочного процесса с учётом возрастных особенностей и мотивации занимающихся (здоровье, спорт, самооборона).
• Педагогическое взаимодействие и педагогическое мастерство.
• Школа передвижений.
• Судейство. Организация и проведение соревнований и показательных выступлений.
• Технические комплексы.
• Разбивания (силовое и прыжковое).
• Спарринг техника и тактика ведения боя.
• Самооборона формирование навыков самообороны в разных ситуациях, в том числе против нескольких противников, против вооруженных противников.
• Использование подручных средств и оружия для самообороны.
• Воин, в культурах мира.
• Массаж и самомассаж.
• Рациональное питание.
• Дыхательная гимнастика.
• Восстановительные мероприятия.
• Концентрация, релаксация, аутогенная тренировка.
• Оздоровительные практики.
• Психология состояний, взаимоотношений, успеха, возрастная, влияния, экстремальных ситуаций.
• Философия школы.

Вернуться в начало